Zaman Kaybetmeden Kas Yapmanın 7 Kuralı

Yazının Sana Katacakları...

  • Kas yapmanın olmazsa olmaz 3 prensibini öğrenmiş olacaksın (Birisi olmazsa kas yapmakta zorlanırsın!)
  • Antrenman programında en çok önem vermen gereken hareketleri öğreneceksin
  • Bulk dönemine nasıl yaklaşman gerektiğini genel çapta konuşacağız
  • "Ağır yüklerle çalışmak" ne anlama geliyor öğreneceksin. (Eline alabildiğn en yüksek ağırlıklarla çalışmak anlamına kesinlikle gelmiyor!!)

%100 Güvenli. E-posta bilgilerin kimseyle paylaşılmıyor.

ÜCRETSİZ Dosya Yukarıda Girmiş Olduğun E-posta Adresine Gönderilecektir!

© 2018 | Atlefit