Zaman Kaybetmeden Kas Yapmanın 7 Kuralı

Yazının Sana Katacakları...

• Kas yapmanın olmazsa olmaz 3 prensibini öğrenmiş olacaksın (Birisi olmazsa kas yapmakta zorlanırsın!)
• Antrenman programında en çok önem vermen gereken hareketleri öğreneceksin
• Bulk dönemine nasıl yaklaşman gerektiğini genel çapta konuşacağız
• "Ağır yüklerle çalışmak" ne anlama geliyor öğreneceksin. (Eline alabildiğn en yüksek ağırlıklarla çalışmak anlamına kesinlikle gelmiyor!!)

%100 Güvenli. E-posta bilgilerin kimseyle paylaşılmıyor.