Skip to content

Rehberler
İletişim
Dönüşüm Programı ⭐

Menü

Rehberler
İletişim
Dönüşüm Programı ⭐

Arşivler

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

ATLEFİT

En Yeni Fitness Videolarını Kaçırmamak İçin Kanalıma Abone Ol!

Göğüs sıkılaştırma yazısı ve hesaplayıcı: https://atlefit.com/gogus-yaglanmalarindan-kurtulmanin-yolu-yalanci-jinekomasti/
Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı: https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden-kas-yapmanin-7-kural%C4%B1
Beraber bilimle dönüşmek için: https://donusum.atlefit.com/donusmeye-hazir-misin

Erkeklerin göğüs yağlanması ile kadınsı görünen göğüslere sahip olunabiliyor. Buna verilen isim "man boobs" ya da "moobs". Ancak bu jinekomasti olduğun anlamına gelmiyor ve bu videoda yağlı göğüs ile jinekomastinin farkını, yalancı jinekomastinin ne olduğunu ve onu çözerek göğüsünü sıkılaştırmak için en iyi 3 adımlı formülü öğrenmiş olacaksın.

3 Adımda Göğüs Yağlanmasını Yok Et! (Yalancı Jinekomasti!)

Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı: https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden-kas-yapmanin-7-kuralı
Hayalindeki fiziği birlikte inşa edelim: https://donusum.atlefit.com/donusmeye-hazir-misin

Atlefit İnstagram hesabı: https://www.instagram.com/atlefit_berkan/
Atlefit Tiktok hesabı: https://www.tiktok.com/@atlefit

Tribulus terrestiris, demir dikeni bitkisi testosteron seviyelerimizi gerçekten de artırır mı? Birçok web sitesinde şu anda hala satılıyor ancak araştırmalarda spor salonuna giderek kas gelişimini, performansı ve tesotsteron seviyelerini artırmak isteyen erkeklere fayda sağlar mı?

Bu videoda bu takviye ve testosteronu artırıp artırmadığı hakkındaki gerçeği öğreneceksin.

Videoda bahsettiğim araştırmalar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17530942/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18282674/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15994038/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15994038/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24559105/

Doğal testosteron artırıcı işe yarar mı? (Tribulus Terrestris/Demir dikeni)

Kreatin takviyesi kullanmak böbrek sağlığımızı tehdit eder mi? Bu videoda kreatin kullanmanın böbreklerimize zarar verip vermediğini inceleyen bilimsel araştırmalardan bahsediyoruz.

Kreatin takviyesi böbrek sağlığına zarar verir mi? #kreatin #böbrek #sporcubeslenmesi

Kreatin takviyesi vücutta nasıl çalışır ve ne yapar? Onu sürekli kullanmak zararlı mıdır? Kasları geliştirir mi ve kreatin bir steroid midir? Bu videoda kreatinin nasıl çalıştığını ve sürekli kullanmanın sakıncası olup olmadığını öğrenmiş olacaksın!

Kreatini ara vermeden kullanmak zararlı mı? #kreatin #takviye #kasgeliştirme #sporcubeslenmesi

Mekik yaparak karın bölgesindeki yağları yakabilir misin ? Bu videoda bilimsel araştırmalarda karın egzersizleri ile bölgesel yağlarından kurtulup kurtulamadığından bahsedeceğiz!

Karin bölgesi mekik ile erir mi? #spor #göbekeritme #karınkası

Daha Fazla Video... Abone Ol

Rehberler
İletişim
Dönüşüm Programı ⭐

Menü

Rehberler
İletişim
Dönüşüm Programı ⭐