Kas yapmak için nasıl beslenmen gerektiğin ve neyi ne kadar yemen gerektiğini henüz bilmiyorsan bu videoyu izlemelisin. Bu videoda kaslı bir vücut için genel çapta nasıl beslenmen gerektiğini öğrenmiş olacaksın.

Kaslı bir vücuda sahip olmayı istiyorsan dikkat etmen gereken en önemli noktalardan birisi, eminim sen de biliyorsundur, beslenme.

Bu videoda kas geliştirmek için neyi yemekten çok genel çapta çok göz ardı edilen fakat kas yapmak için olmazsa olmaz bir konudan bahsedeceğiz.

Eğer aklında “düşük kalori yesem de kas yapabilir miyim?” “yağ yakarken bir yandan kas yapabilir miyim” “beslenmeme çok dikkat etmesem de etkili şekilde kas yapabilir miyim” gibi sorular varsa, bu videoyu kesinlikle sonuna kadar izle.

Kas yapmak için beslenme konusunda en çok neye dikkat etmen gerektiğini videonun sonunda öğrenmiş olacaksın.

Aynı zamanda kas yapmak için kilo almanın şart olup olmadığını da öğreneceksin.

Sadece bu videoda anlattıklarımı dikkate alarak beslenme kısmında kas yapmaya sağlam bir giriş yapabilirsin.